こんばんは！

 

今日は治療にも繋がってくるメンタルの話をします。

 

 世の中の成功者とされる言われる方や一般的に好かれる方を想像してみて下さい。

 

 

 

・前向きな思考と行動

 

・すぐ行動する

 

・人のせいにしない

 

・他人の悪口を言わない

 

・言いわけをしない

 

・素直

 

・笑顔が多い

 

・明るい性格

 

・喜ぶことを率先してやる

 

 

 

その逆は・・・

 

・いつも否定的

 

・出来ない理由をさがす

 

・後伸ばしにする

 

・人のせいにする

 

・他人の悪口ばかり言っている

 

・言いわけをする

 

・無愛想

 

・根暗

 

・人の嫌がる事を平気でやる

 

 

 

前者と後者みなさんはどちらが良いですか？

 

もしくはどちら側の人間になりたいですか？

 

ほとんどの方は前者だと思います。

 

心と体は繋がります。

 

いつも否定的な人はイライラしがちで他人に攻撃的になります。

 

一方、いつもニコニコして肯定的な方は心にも余裕が出来ます。

 

健康的な生活を送る為にも人間楽しく過ごせた方が病気の罹患率も下がります。

 

【人のふり見てわがふり直せ】

 

私もなるべく眉間にしわを寄せない生活を目指します～(^o^)