こんにちは(^’^)
みなさん、健康の為に体操やストレッチなど行っていると思いますが
気をつけていただきたいのが
【自己流】です。
前にテレビで見たからなんとなくやってみたとか・・
これが良いと思ったから・・
とか、自己流でストレッチなどを行うのは危険な時もあります。
その方の筋肉量や骨格に合わせてきちんと行うのがベストなのです！
分からない事があればお気軽に山浦まで聞いて下さい～(^o^)／
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投稿者プロフィール
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千葉県市原市で妊娠子宝鍼灸整体術を行っている時田 弥（ときた わたる）と申します。
ここの場所から新たな生命やエネルギーが生まれてきて欲しいという想いで鍼灸治療を行っております。
誠心誠意、お体のケアをさせていただきます。
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